Morangos deliciosos e frescos são os protagonistas de uma versão caseira e bem mais saudável de Danoninho que vamos fazer hoje. Com menos açúcares (e muitas outras coisas bem desnecessárias do produto industrializado) e mais sabor real da fruta, a receita é ótima para um lanche refrescante e perfeita para alimentar as crianças de uma forma nutritiva e gostosa.

Danoninho saudável

Ingredientes:

2 inhames pequenos cozidos
8 morangos

Modo de fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidifcador até obter uma mistura homogênea.
Leve à geladeira por pelo menos uma hora.
Sirva geladinho.

A receita de hoje é pequena, então, para render mais, basta aumentar os ingredientes, sempre dosando. A receita também serve para fazer sorvete de morango. Para isso, basta acondicionar a mistura em um pote com tampa e levar ao congelador. Para um sabor bem docinho, a dica é usar morangos maduros. Mas se você quiser acentuar o doce, adoce com mel (se possível orgânico), que é bem mais saudável que o açúcar refinado ou cristal.

Até a próxima!

Tags: lanches, comida rapida, cozinha saudavel

Por Mariana Cervi Soares